人到老年,很多“病”其实不是病!

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唉!人老了,不中用了一身都是病……


有些老年人逢人就说自己身体不好而这一身“病”无外乎是血压高,

血糖高或者血脂高再问问,这些“病”也都在治疗中用了药血压基本正常,

血糖也还稳定

这些“一身是病”的老年人

在北京医院党委书记兼副院长教授、主任医师王建业教授看来

都是健康的老年人

老年人应该正确面对自己的衰老别把正常的衰老当成病


1别和年轻人比数据

73岁的老朱,退休前在一家事业单位工作,年年组织体检。新的体检报告出来后,老朱会拿出原来的体检报告比对,数据上下浮动超过1,就会有点紧张。而后,老朱的外孙做了一个入职体检,健康指标非常好,竟然没有一项超标的。老朱觉得自己天天锻炼身体、健康饮食,“凭什么我的健康指标就不能达到年轻人的水平?”

老年人和年轻人的体检数据有所差异是正常的如果人老了但还是要求和年轻人一样精力旺盛那是不可能的人要遵循规律,才能更好的生活

如果一个老年人追求和年轻一样的体检数据 

既为难自己,也没有必要

即使检查指标不符合正常值

但合理用药控制后

可以维持在正常水平

通过治疗能像正常人一样生活

这就是健康老人

2别把衰老当成病

王建业教授说老年人很多“病”其实不是病,就是老了比如

有的人睡不好觉或者是觉少,可能是分泌的褪黑素少了,睡一小会儿就醒;有的人吃不下,可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃肠退化,消化功能减弱;有的老人总觉得喘不上气,可能是呼吸功能减退,也可能是心脏功能不好;有的人迈不开腿的话,有可能是骨关节退行性病变,也有可能是骨质疏松,还有可能是肌肉萎缩,甚至还有可能是神经系统的退化……

从25岁开始人就开始衰老了只不过在25~45岁期间衰老进程比较缓慢你感觉不到而已

衰老是一种自然规律如同花开花谢,日出日落,不可避免王建业教授说:就像一部机器运转时间长了会出现老化一样人的各个器官使用多年以后也会出现老化

面对一些常见的衰老症状老年人自己的心态很重要要正视自己的衰老和衰老带来的一些轻微症不要身体稍有不适就过于紧张平和应对就好

3与症状和平相处

老杜今年70岁,平时身体不错,而最近两年,他总是尿频尿急,“一般来说,晚上要起夜五六次,睡不好觉。”于是老杜住进了北京医院,就想着做个手术彻底解决这个问题。等到他做完相关的检查后,泌尿外科医生给出最终的诊断是前列腺肥大引起了排尿障碍。但是医生不建议手术,认为只要用一些药就会得到改善。

实际上不少老年男性出现前列腺肥大的情况并不是很严重不要一味想着“动刀子”解决问题

前列腺肥大的患者口服药物后就可以明显改善症状特别是那些良性的前列腺增生患者其实就是器官老化了诊断正确后每天睡觉前吃一片药就能将夜尿次数降到一夜两次不影响生活

总的来说随着年龄的增加多数人会有正常的生理改变症状轻微的话就把它当作是正常的衰老不影响生活就与症状和平共处

4有些指标超标,没准有好处

人到老年,器官功能退化很多健康参考指标也应该有所变化以高血压为例:

以前的标准认为,一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高。现在的最新共识认为,高龄老年,比如80岁左右老年人,高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱都属于合理范围,用了降压药后,会适得其反。

长期的研究和临床观察发现血压低给老年人造成的问题比血压高要多比如:有的老年人血压低了可能会突然摔倒进而带来一系列的健康隐患

5健康的老年生活是老而少病,心态很重要

王建业教授表示老是不可抗拒的我们能做的是让老年人的病少一点有病没关系经过治疗以后不影响生活就可以

降低老年人的病痛尽量提高生活质量是老年疾病治疗的宗旨

同样是衰老,但每个人衰老的进程和结果是不一样的。这种差异表现在有的人80岁身体各项指标还很正常,有的人才60岁,全身都是病。王建业说,这就是个体差异,即使检查指标不符合正常值,但合理用药控制后可以维持在正常水平即可。

总的来说,随着年龄的增加,多数人会有正常的生理改变。症状轻微的话就把它当作是正常的衰老,不影响生活就与症状和平共处。如胃口不好,可以少食多餐,多吃一些粗粮和清淡的食物,通过改变自己的生活习惯来迎合身体的变化,如果此时采取盲目的治疗反而会矫枉过正。

面对一些常见的衰老症状,老年人自己的心态很重要,要正视自己的衰老和衰老带来的一些轻微症状,不要身体稍有不适就过于紧张,平和应对就好,家人和子女也应给予老人宽慰和关怀,以防老人因不了解情况而采取不恰当的治疗方式。

当然,也不能把所有的病都当作衰老来看,关键要看程度。如果出现严重的身体问题,如痛感严重,或是妨碍了正常生活,还是要到医院进行咨询,按照医生的建议采取相应的治疗。

原来人老了,并非所有的“病”都是“病”,有很多是正常衰老,无需紧张和担忧!看完大受启发,一定要发给身边的朋友们也看看,真的很重要!很重要!很重要!很重要!

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